2025年7月30日 / 最終更新日 : 2025年9月22日 kimutaka0529 ストレス解消について 【医学的根拠あり】飯能でストレス解消に最も効果的な運動は？専門家が選ぶベスト5と驚きの効果 毎日のストレスに疲れ果てて、「何か良いストレス発散方法はないかな？」と探していませんか？🤔 実は、医学的に最もストレス解消効果が高いとされる方法があります。それは特定の種類の運動です。 今回は、科学的研究に基づいて「本当 […]
2025年7月26日 / 最終更新日 : 2025年7月26日 kimutaka0529 ストレス解消について 【衝撃の事実】ストレス解消が続かない本当の理由とは？意志力じゃなかった！ 「今度こそストレス解消しよう」と決意したのに、気がつくとソファでスマホをいじっている…📱 そんな自分を責めていませんか？実は、これは意志力の問題ではありません。人間の脳の仕組みを理解すれば、誰でも無理なくストレス解消を習 […]
2025年7月23日 / 最終更新日 : 2025年9月22日 kimutaka0529 ダイエットについて 【驚愕の21kg減量】85kg→64kg成功！普通の会社員が明かす「挫折しない飯能でキックボクシングダイエット」の全秘密 運動未経験の会社員が21kg減量に成功した秘密 「こんなに痩せるとは思わなかった」 そう語るのは、朋音キックボクシングジムで85kgから64kgまで21kgの減量に成功したHさん（38歳・男性会社員）。 1年半という期間 […]
2025年7月22日 / 最終更新日 : 2025年7月22日 kimutaka0529 会長メッセージ 心肺停止から学んだ命の大切さ｜なぜ私は健康指導者になったのか はじめまして。朋音キックボクシングジム代表の木村敬明です。 このブログを読んでくださっている方の中には、「なぜ元キックボクシングチャンピオンが看護師になったのか？」「なぜ飯能でジムを開いたのか？」と疑問に思われる方もいら […]
