【92kg→69kg】元プロ格闘家が−23kgに成功！リアルなダイエット体験と成果を公開

Tweet

こんにちは！朋音キックボクシングジム代表の木村です。
「運動しても疲れるだけ…」
「ジム通っても続かない…」
そんな方にこそ知ってほしい！
僕自身の体験を、今日はお届けします。

📸 Before / After

92kgのワタクシ…

↓
69kgのワタクシ

たった２ヶ月で23kgの減量に成功！
体幹トレーニングに重みを置きながら、少しの食事制限。
現役の頃の減量よりも良かったのは「食べながら運動。」
これが黙ってもできた理由でした。

✨ 自分に甘いこんな僕でも痩せられた

• 元プロキックボクサーなのに、減量の反動で気づけば 92kg に…
• 暴飲暴食＆運動不足で体が重くて、階段上ると膝が痛い…
• でも「変わりたい」と思ってダイエットスタート！

そしてキックボクシングを“ダイエット”としてやってみたら、
見た目も体力も気持ちも変わりました！

📊 実際の会員さんの成果も！

実際に体験されたのは、47歳女性。
最初は不安だったそうですが、「週2回ミットを打って汗をかくだけ」で
2か月でなんと10kg減を達成！

25歳女性は、緩やかに確実に絞っていき、
5か月で目標体重に到達✨

🌟 47歳女性・2か月で-10kg！

「運動が面倒だった私でも、楽しく続けてます！会長のアドバイスが的確でビックリしました。会長と話すだけでも楽しいです！」

🌟 25歳女性・5か月で-7kg！

「見た目が変わっただけじゃなくて、自信までつきました！着れる服が増えて嬉しいです。運動苦手な私でもできました。」

🏃 キックボクシングがダイエットに最適な理由

• 全身運動で「脂肪燃焼」が効率的
• ストレス発散にもなるのでメンタル革命も！
• 効果的な体幹トレーニング
• 無酸素＋有酸素が自然に組み合わさる
• ミット打ちが楽しくて「続く」ことが最大のポイント
• ゲーム感覚な運動が楽しい

たった1歩、踏み出すだけで、
半年後、鏡に映る自分が変わります！
私たちと一緒に「人生を変える体」を手に入れましょう！

🟢 持ち物・駐車場など

📞 電話予約もOK：042-978-8403（受付時間13:00〜21:00）タップで電話

＼ 最新情報をチェック ／